TAI

Fui experimentar esta semana a aula de ginástica de uma tia minha, já há muito tempo que me chateia para ir com ela...nunca fui porque pensei que aquilo era uma treta porque aquela aula é só de meia hora...pensava eu que não faziam nada...pois esta segunda-feira lá estava eu pronta a experimentar.

Quando chego lá uma amiga diz-me ah e tal esta aula é de TAI...e eu tipo é do quê?!?! 

TAI - Treino de Alta Intensidade

OMG só pelo nome fiquei logo assustadissima pois também nunca fui dada a grandes ginásticas.

Lá começamos a aula ao fim de 5 minutos já não aguentava mais estava canssadissima e escorria em suor...ou seja foi para aprender a não duvidar de uma aula de ginástica de 30 minutos...o menino que as treina puxa e puxa bem por nós, é até ao limite...agora ando toda duridinha claro, há imenso tempo que não mexia o rabiosque do sofá/cadeira.

Mas gostei e talvez me inscreva. Só assim é que faço algum coisa e se der para perder algum quilinho melhor ainda (mas não vou com esperanças disso)